.png){kind=logo}
Vysoká nadváha
Pro vysokou nadváhu vám doporučujeme
Balíček na 3 týdny na 1. fázi (přijdou rychlé výsledky) + následně 2 Balíčky celkem na 7 týdnů na 2. fázi (stále budete hubnout a připravovat se na návrat k běžnému jídelníčku).
- 1. fáze – redukční startovací
- 2.fáze – redukční pokračovací
Jezte 5 KetoMix jídel denně a s nimi povolené potraviny (zelenina, ořechy atd.).
- obsahuje 105 chutných jídel,
- snadná příprava do 5 minut,
- detailní jídelníček na celou dobu diety,
- kompletní průvodce keto dietou,
- zdarma výživové poradenství a šejkr.
- obsahuje 105 chutných jídel,
- snadná příprava do 5 minut,
- detailní jídelníček na celou dobu diety,
- kompletní průvodce keto dietou,
- zdarma výživové poradenství a šejkr.
Jezte denně 3 KetoMix jídla a 2 běžná nízkosacharidová jídla.
- obsahuje 63 chutných jídel (3 x denně),
- snadná příprava jídel a skvělá chuť,
- pestrý výběr různorodých jídel,
- průvodce keto dietou a kuchařka,
- zdarma výživové poradenství.
- obsahuje 84 chutných jídel (3 x denně),
- pestrý výběr různorodých jídel,
- snadná příprava jídel a skvělá chuť,
- průvodce keto dietou a kuchařka,
- zdarma výživové poradenství.
Jak dlouho držet jednotlivé fáze?
Fáze 1.
Jak dlouho trvá?3 týdny.
Kolik zeleniny?Až 500 g zeleniny denně.
Kolik jídel denně?5x jídlo KetoMix po 3 hodinách.
Kolik oříšků?Až 30 g oříšků denně.
Fáze 2.
Jak dlouho trvá?7 týdnů.
Kolik zeleniny?Až 500 g zeleniny denně.
Kolik jídel denně?3× jídlo KetoMix, 2× jiné nízkosacharidové jídlo.
Kolik oříšků?Až 30 g oříšků denně.
Jaké KetoMix potraviny si u nás můžete koupit?
Jídla z KetoMix diety si můžete koupit i samostatně nebo jako doplněk k výhodnému balíčku.
Koktejly
Polévky
Omelety
Kaše
Palačinky
Těstoviny
Housky, chléb
Tyčinky
Proteinové dezerty
Čokolády
Horké nápoje
Nápoje
Vína
Doplňky stravyDůležitá doporučení, jak efektivně hubnout
- Jezte vždy nejpozději do hodiny po probuzení.
- Jezte 5× denně – při pocit hladu můžete zkonzumovat ještě jedno jídlo navíc.
- Zeleninu a konjakové přílohy můžete kdykoli během dne. Nepočítají se do dávky 5 jídel denně.
- Pitný režim je důležitý – voda pomáhá vašemu tělu vylučovat škodlivé látky a toxiny, které se při hubnutí uvolňují. Pijte tedy alespoň 2-3 litry denně.
- Až 500 g zeleniny denně – naučte se jíst zeleninu. Pomáhá vašemu trávicímu traktu ke správnému fungování.
- Povoleno je 20 ml 10% smetany třeba do kávy.
- Nebojte se oříšků a semínek, ačkoli jsou tučné, můžete jich až 30 gramů denně a vaši ketózu nezastaví.
- Experimentujte – na našem eshopu najdete desítky skvělých, rychlých a chutných receptů.
Jak si můžete KetoMix produkty upravit? Inspirujte se
Vzorové jídelníčky
Nevíte si rady, jak správně jídla poskládat? Podívejte se náš vzorový jídelníček. Kromě výhodného balíčku je vhodné dokoupit si i ostatní jídla, například konjakové těstoviny. Ty se nepočítají jako KetoMix jídlo.
Pro dny, kdy jste v práci:
- 7:00 - Snídaněproteinový pudink
- 10:00 - Svačinaproteinová tyčinka s čokoládovou příchutí
- 13:00 - Obědrajčatová polévka s konjakovou přílohou ve tvaru rýže + čerstvou bazalkou
- 16:00 - Svačinaproteinový koktejl + lžička příchutě (kokos)
- 19:00 - Večeřezapečené nachos se zeleninou a česnekovou omáčkou
Pro dny volna:
- 8:30 - Snídaněpalačinka se špenátem a restovanými žampiony
- 11:30 - Obědproteinové těstoviny s cuketou a pestem
- 14:30 - Svačina I.proteinový koktejl s jahodovou příchutí
- 17:00 - Svačina II.zeleninová polévka s konjakovou přílohou ve tvaru fettuccine
- 20:00 - Večeřeproteinové chipsy
Pokud budete mít jakýkoliv dotaz nebo si nebudete vědět rady, využijte naši zákaznickou podporu.
Ta je tu pro vás každý pracovní den od 8 hodin do 16 hodin a v neděli od 13 hodin do 17 hodin.
