Recept na rybí polévku. Nechejte se inspirovat našimi recepty a ani nepoznáte, že jste letos udělali něco jinak. Krásné svátky a dobrou chuť!
Vhodné od 1. fáze diety.
Co budete potřebovat na 1 porci:
- 50 g kapra nebo jiné ryby,
- ¼ mrkve,
- ¼ celeru,
- ¼ petržele,
- olivový olej,
- sůl, pepř,
- KetoMix proteinové housky.
Postup:
Nakrájenou zeleninu krátce osmahněte na oleji a zalijte vodou. Přidejte kapra, osolte, opepřete a uvařte doměkka. Část zeleniny vyjměte, rozmixujte a vraťte zpět do polévky (pokud máte raději vývar, mixování není nutné). Uvařenou rybu nakrájejte a KetoMix houstičku si připravte podle návodu na obale. Nasucho osmažte na teflonové pánvi a servírujte přímo do hotové polévky.
