Cuketový perníkový koláč KetoMix
30 minut
5 porcí
Od 1. fáze
Fit dezert
Cuketa je skvělou nízkosacharidovou potravinou při dietě, kterou si můžete připravit také na sladký způsob. Uvidíte, že díky ní bude váš dezert mnohem vláčnější.
Co budete potřebovat na 5 porcí:
- ½ balení KetoMix proteinového mugcake,
- 1 lžičku perníkového koření,
- ½ hrnku vody,
- 100 g nastrouhané cukety,
- 3 lžíce čekankového sirupu,
- 100 g vlašských ořechů,
- 2 lžičky kakaa.
Postup:
Cuketu omyjte, najemno nastrouhejte a vymačkejte z ní přebytečnou vodu. Do mísy nasypejte polovinu pytlíku KetoMix proteinového mugcake, perníkové koření a 2 lžičky kakaa. Zřeďte cca ½ hrnkem vlažné vody. Přidejte čekankový sirup, cuketu a nadrobno pokrájené vlašské ořechy. Těsto by mělo mít konzistenci kaše, pokud nemá, přidejte trochu vody. Vše důkladně promíchejte a dejte na středně velký plech vyložený pečicím papírem. Pečte zhruba 25 minut na 180°C.
Bude se vám hodit
Chcete zhubnout? S námi to zvládnete
S KetoMixem nemusíte při hubnutí počítat kalorie a složitě řešit jídelníček. KetoMix má pro vás chutná dietní jídla a kompletní dietní programy. Nad ničím tak nemusíte přemýšlet. Jen si pochutnáváte na skvělých jídlech a přitom spalujete vaše tuky. Rychle, bez cvičení a bez hodin strávených u plotny. Už během pár dnů uvidíte první změny na své postavě.
Dieta KetoMix je pohodlná a jednoduchá. Stačí se jen rozhodnout a začít. Hubnutí s KetoMix vás bude bavit.
