Ketóza - proč se při ní hubne rychle a pohodlně?
Ketóza je přirozený stav těla, který nastává v okamžiku, kdy ve svém jídelníčku výrazně omezíte příjem sacharidů. V běžném životě tělo používá sacharidy, jako zdroj energie (nebo chcete-li jako palivo). Aby mohlo dále fungovat, musí chybějící sacharidy něčím nahradit. A tak zcela samo, přirozeně a automaticky začne využívat (spalovat) vaše uložené tukové buňky. Ty totiž začne přeměňovat na ketony, které mu poslouží jako alternativní "palivo". A vy tak začnete hubnout aniž byste museli hladovět nebo cvičit. Přechod do ketózy je velmi rychlý, obvykle stačí jen dva dny od zahájení diety.
Nemusíte se bát, že se budete muset vzdát sladkého. KetoMix nabízí spoustu jídel se sníženým obsahem cukrů, ať už jde třeba o palačinky, sušenky, muffiny nebo čokolády. S námi budete hubnout pohodlně a s chutí.
KetoMix dieta je vhodná pro všechny
Keto dietu mohou držet všichni dospělí lidé, kteří mají problém se svou váhou. Je vynikajícím řešením i pro ty, kteří se kvůli nadváze nebo zdravotním omezením nemohou nebo nechtějí hýbat. Protože se jedná o zcela přirozený proces těla, funguje na všechny bez ohledu na pohlaví nebo věk. Stejně jako u jiných diet, i zde je však vhodné se před zahájením diety podívat se na možné kontraindikace.
S nám zhublo více než 200 000 lidí
KetoMix dieta pracuje s přirozenými procesy v těle. Ty jsou u všech lidí stejné. Není tedy možné, aby u někoho nefungovala. Omezíte sacharidy = vaše tělo začne tukové buňky používat jako náhradní zdroje energie = vy budete hubnout bez hladu a nutnosti cvičit. Stačí jen dodržovat pravidla 5 KetoMix jídel denně, přidat zeleninu a ořechy a vaše vysněná postava se stane realitou.
Keto je přirozený stav těla
Existuje spousta mýtů o ketonové dietě. Pravdou zůstává, že tato dieta je bezpečná a pro tělo přirozená. Při vstupu do ketózy se ale někteří lidé mohou cítit nekomfortně. Keto chřipka, která se objeví u zhruba 10 % lidí, se může projevit dočasnou bolestí hlavy, nervozitou nebo sníženou energií. V takovou chvíli stačí jen dostatečně pít, případně do vody přidat trochu soli. Za pár hodin vše odezní a vy už se budete jen radovat z mizejících kil.
Dietní balíčky na míru pro ženy
Jak se dostat do ketózy?
Pokud chcete zhubnout s pomocí ketonové diety, máte na výběr ze dvou možností. Buď se do toho vrhnete sami - to znamená, že si budete muset nastudovat přesná pravidla toho, co a kdy jíst a hlavně čeho se vyvarovat a nebo se svěřit do našich rukou. Stačí, když si u nás vyberete jídla, která budete jíst (případně cenově zvýhodněný balíček na celou dobu diety) a pustíte se do toho. Pokud máte dotazy, podívejte se sem, kde najdete podrobné informace o celé dietě, anebo kontaktujte naše výživové poradkyně, které jsou vám zdarma k dispozici i ve chvíli, kdy se ještě rozhodujete.
Potřebujete zhubnout? Spočítejte si své BMI
BMI (Body Mass Index) je užitečný nástroj, který vám pomůže posoudit, zda máte zdravou váhu vzhledem k vaší výšce. V dnešní době už není potřeba nic počítat – on-line BMI kalkulačky to udělají za vás. Stačí zadat jen pár údajů a hned uvidíte, jak na tom jste. Pokud se váš výsledek bude pohybovat nad 25, znamená to, že byste se sebou měli něco udělat.
Jsme tu od toho, abychom vám s tím pomohli. Naše KetoMix dietní jídla a kompletní dietní programy jsme připravili tak, aby vám chutnala a hlavně, abyste po nich zhubli rychle, bez hladu a cvičení. Pusťte se do změny svého života ještě dnes.
Dietní balíčky na míru pro muže
Otázky a odpovědi
Nikdy u mne žádné diety nefungovaly, proč by tahle měla?
U KetoMix ketonové diety nahrazujete veškeré jídlo našimi potravinami. Nemůžete proto udělat chybu. Ketonová dieta je navíc postavena na biochemických procesech těla, které nelze obejít. Naše organismy jsou tak prostě nastaveny ať chceme nebo ne. Nestalo se nám, že by dieta u našich klientů nefungovala, pokud dietu dodržovali
Jak rychle uvidím výsledky?
Již po prvním týdnu se dostanete do ketózy a dojde k rychlému úbytku kilogramů. Během dalších 2-3 týdnů budete dále hubnout.
Je keto dieta vhodná pro každého?
Ketonová dieta je vhodná pro zdravé dospělé muže i ženy, kteří chtějí zhubnout nebo si udržet optimální váhu. Nedoporučujeme ji dětem, těhotným a kojícím ženám ani osobám se zdravotními problémy (viz. seznam onemocnění) – v takovém případě konzultujte dietu s lékařem. Pokud máte alergii na laktózu, mléko, sóju, vejce nebo hořčici, tak tuto dietu nedoporučujeme (naše produkty tyto alergeny obsahují).
Nezpůsobí KetoMix ketonová dieta jojo efekt?
Při dodržování našich doporučených tří fází diety je riziko jojo efektu minimální. V první fázi konzumujete 5 KetoMix jídel denně a rychle hubnete. Ve druhé fázi přidáváte 2 nízkosacharidová jídla vlastní volby ke 3 KetoMix jídlům, čímž se připravujete na návrat k běžné stravě. Ve třetí fázi přecházíte na vyváženou stravu podle zásad zdravého životního stylu, což pomáhá udržet dosaženou hmotnost.
